月に一度開いているマザーブ・カフェの会の模様をお伝えするカフェ・レポート。
参加者のじゅんこママ、今月もよろしくお願いしま〜す!
第13回 Let's Try!ラベンダーのクラフト
7月だと言うのに台風が多く、今回のハーブ教室も台風の通過にばっちり当たってしまい、参加できないかとひやひやしましたが 皆さんの日ごろの行いが良いせいか、台風の進路も逸れ、無事今回もハーブ教室が始まりました。

さて今回の精油はジュニパーです。 ジュニパーには利尿、鎮痛、抗菌の作用があり、松葉のような心にスッとしみこむような香りで、森林浴の深いリラックス感を味わえるそうです。 特に利尿作用に効果あるそうで、飲みすぎ、食べすぎによる胃のもたれなどに毒性物質を排出させるのに役立ちます。
また食欲を正常に戻し、肥満解消に役立ちます。痛み物質や老廃物を洗い流すのでリウマチ、痛風、関節炎にも効果があるということです。

利用法としては、芳香浴、手浴、足浴、足のマッサージがあります。足のマッサージは、むくみ、足のだるさ、セルライトなどには入浴後に足先から太ももに向かってマッサージします。 私は、現在妊娠7ヶ月であり、早速今後の足のむくみに備えてLa CASTAレッグジェルを購入してしまいました。 香りがさわやかで スーッとして気持ちいいんです。これで足のむくみが少しでも解消されたら嬉しいです。
ジュニパーの注意点として、長期、多量の使用は控えましょう。 妊娠中、特に初期の使用は×です。腎障害や体に各種の炎症がある時は使用を控えましょう。

さて次はお楽しみのティータイムです。 今日は、冷たーい生ミントティーとラベンダー入りクリームチーズをクラッカーに載せたもの、それにチーズケーキです。 更に今回は生のラベンダーを取り寄せてもらったので、それと一緒に ラベンダーの香りのコーヒーやチョコレートまで頂きました。 本当に香り一杯のティータイムでした。

そしてお茶の次は、ラベンダーのクラフトです。生のラベンダーとリボンを使った飾りとラベンダーの壁飾りです。 リボンを使った飾りは、前回も作ったことがあったのですが 一本リボンを掛け間違えると、何度もやり直すことになってしまい息子のせいにしてるわけではありませんが!?なかなか進まず結局 家での宿題にしました。もちろん、家ではしっかり完成しましたが・・。 生のラベンダーを使っているので、出来上がったものは風通しのよいとこで、乾燥させることが必要だそうです。

今回のハーブ教室では、ラベンダーを満喫できとても楽しかったです。まるで北海道にでも行っているような気分になれて、いい気分でした。