月に一度開いているマザーブ・カフェの会の模様をお伝えするカフェ・レポート。
参加者のじゅんこママ、今月もよろしくお願いしま〜す!
第27回 オリジナルマッサージオイルを作りましょ!
梅雨に入ったと同時に夏のような暑い日があったり、体も疲れ気味です。
そんな時に心身ともに疲れ癒してくれるのがハーブ&アロマの会です。

今回はオリジナルのマッサージオイルを作りました。
用意するものは、キャリアオイルとお好みの精油です。 マッサージオイルの濃度は1%に希釈するのが基本です。 ということで、キャリアオイル10mlに対しては精油2滴になります。 50mlの場合は10滴で、顔用を作る場合は5滴ぐらいがいいそうです。

 [ ブレンド例 ](キャリアオイル50ml)
   ラベンダー ・・・・ 4滴
   ゼラニウム ・・・・ 3滴
   オレンジ  ・・・・ 3滴
   ※皮膚に使用する場合は、安全のため事前にパッチテストをしましょう。

  [ ハンドマッサージオイルに適した精油 ]
   ラベンダー、ローズウッド、ゼラニウム、ネロリ、カモミール、サンダルウッドオレンジ、
   ティートゥリーなど

ここからはみなさんお好きな精油を選びます。
私は、ローズウッド、サンダルウッド、ローズマリーの精油を選んでみました。
ブレンドするといったいどんな香りになるか想像ができないのでちょっと不安でした。
結果、「ちょっとエキゾチックな和の香り?」なんて表現してよいかわかりませんが、はっきり言って好きな香りとはかけ離れちゃいました(笑) これもいい経験です。

オイルを作ったあとは、みなさんでマッサージを行いました。
オイルをつける前には、水分があったほうがよく浸透するため今回はホットタオルでマッサージする部位を拭いてから行いました。 手や腕のつぼを教えてもらい素人ながら、人にやってもらうのってとても気持ちいいですね。 そしてこのオイル、使ったあとしばらくするとちっともべとつかないんです。 そこがまた気に入りました。

マッサージが終わったあとは、ハイールさん特製のフルーツサラダとお茶です。
サラダには手作りのにんじんとヨーグルトのソース2種類が用意されてました。
2種類ともとってもおいしかったです。

今年の夏はこのオリジナルオイルでマッサージしリラックスしたいなぁと思います。
早めに使い切るために、友達にも試したいと思ってます。