月に一度開いているマザーブ・カフェの会の模様をお伝えするカフェ・レポート。
参加者のじゅんこママ、今月もよろしくお願いしま〜す!
第29回 キレイをもっと♪皮脳同根
あちこちで紅葉の時期となってきました。お肌もそろそろトラブルが始まる時期です。
今回のテーマは「キレイをもっと♪ 皮脳同根」です。
ハーブローションとマッサージでリフレッシュです。
まずはハーブローションを作るために、いろいろなハーブをブレンドしました。
ヒース(エリカ)、カモミール、ローズ、マリーゴールド、ラベンダーの5種類です。
とっても贅沢な香りです。
その中でも今回はヒースにクローズアップしています。
ヒースは美白成分アルブチンが泌尿器を清潔に保つ働きを持つため、美容目的の他に膀胱炎や尿道炎など泌尿器系の感染症の予防に用いられます。

美肌ハーブは
  マローブルー・マーシュマロー・ローズヒップ・ハイビスカス・ローズ
  ラベンダー・マリーゴールド・カモミール・ウィッチヘーゼル・ローズマリー
などがあるそうです。

美肌精油には
  ラベンダー・ローズウッド・ゼラニウム・ローズ・ネロリ・サンダルウッド など

今回ブレンドしたハーブを濃い目に抽出して、ハーブローションを作ります。
この作業は今回、家に帰ってから行いました。防腐剤など入っていないので、作りすぎず冷蔵庫に入れて1週間位をめやすに。

さぁ、そんなハーブローションどんな風に使ったらいいのか紹介します。

  @ハーブ(アロマ)スチーム
    美肌ハーブ(又は美肌精油2滴ほど)と洗面器に入れたお湯でスチーム状にし
    バスタオルなどで覆いかぶせる。

  A保湿ハーブローションで3分パック + ラップ

  Bフェイシャルオイル(ローズオットー)でトリートメント

  C植物ジェル(ペジェ) + 精油1滴

例えば・・・
 ** スペシャル温ケア **
 クレンジング → ハーブスチーム → 化粧水 → オイルマッサージ → 美容液 → クリーム

会の間は、実演できないのが残念。
でも想像するだけでも気持ちいい気分になってしまいます。
そして例えば化粧水をつけて次に移るときはちょっと間を置いた方が効果があるそうです。
精油は キャリアオイルに全体量の1%、顔は0.5%以内に希釈します。
LaCASTAのフェイシャルオイルは高級なローズオットーの精油がもうブレンドされているタイプなのでこのまま使用できます。
どの場合もお肌に合うかパッチテストをしてから使いましょう。

ストレスをためず、食事・栄養・休養をしっかりとり、「キレイになる!」と唱えながらやるとかなり有効かな!?

とにかくゆったりとした気分で行いたいものです。
会の合間も「今日の夜は早く子供が寝てくれないかなぁ〜」なんてつい願ってしまいました。

ハーブをブレンドしマッサージの順番を習ったところで、リンパドレナージュについて教えてもらいました。
指を使いリンパの流れに沿ってマッサージしていきます。
エステにはなかなかいけない分、自分でハーブローションを作りマッサージするのもいいですね!

さて最後はティータイムです。今日はたんぽぽコーヒーとケーキです。
たんぽぽコーヒーって何???
私は初体験だったのですが、たんぽぽの根っこのコーヒーなんですって。
カフェオレにして更に生クリームがかかていて、すっごくマイルドで、とても気に入ってしまいました。
ノンカフェインで妊婦さんや子供にもOKなんです。是非お試し下さい。
さて、今日は早く帰り楽しい夜にしましょう。