月に一度開いているマザーブ・カフェの会の模様をお伝えするカフェ・レポート。
参加者のじゅんこママ、今月もよろしくお願いしま〜す!
第4回 バスソルトでリラックスタイムを演出!
暑い夏も終わりすっかり季節は秋、あったかーいハーブティーが恋しい時期になってきました。
今回のハーブ講座では、ハーブソルトを皆さんで作ってみました。 お風呂で一日の疲れを癒し、リラクゼーション効果が得られるなんて最高ですね!!
みゆき先生が用意してくれたのは、シーソルトとお風呂に適した数種のエッセンシャルオイルです。 みんなそれぞれ気に入ったエッセンシャルオイルを選び、シーソルトの中に決められた量を滴下し、混ぜるだけの作業です。
いつも一緒に参加している息子は、最近とにかくなんでも一人でやりたがるので、もちろん今回も真っ先に手を出しました。 エッセンシャルオイルの原液を皮膚につけてはいけないということなので、思うようにできずちょっと大騒ぎしてしまいました。
とりあえず、シーソルトとエッセンシャルオイルを混ぜた後、しっかりふたをした容器をシェーカーのように振ることで、気をしずめました。
それぞれが作ったハーブソルトをみんなで分け、6種類のハーブソルトをもらってきました。私はその中でもゼラニウムが気に入っていて、 お風呂に入るのが今からとっても楽しみです。 香りは長時間はもたないそうなので、息子が寝たあとにでもゆっくり楽しみたいなぁーオイルにはいろんな種類があって、 それぞれ効果も違うので少しずつ覚えて、お気に入りを探したいと思います。

さてさてお次はお楽しみのハーブ料理です。今回はバジルライスにシーフードのサラダをのせ、しょうがじょうゆのドレッシングをかけていただきました。 詳しいレシピは他の項目でのると思いますが、サラダの中にはマグロ、タコ、レタス、タマネギ、みょうが、山芋などなど入っていて バジルライスも冷めているほうがよりおいしく食べられるというハイールさん夫妻のアイディアです。 もちろん見た目からしてもおいしそうなんですが、食べてみて2度おいしい、お皿に山盛りにのっていたのが、 あっという間に無くなってしまいました。
更にビューティーパワーのゼリー林檎煮のデザートまで付いてきました。 ハーブティーで飲むのとは、また違った楽しみ方で感動しちゃいました。

今回はめずらしく自宅に帰ってからこのバジルライスとサラダに挑戦してみました。主人もとってもおいしいと喜んでくれました。 皆さんも是非試してみてください。